Alligevel er jeg ved at løbe sur i forholdet. Børnene fylder meget, og selv om jeg ved, at de opfører sig alderssvarende, oplever jeg dem som krævende og har meget lidt tålmodighed med dem. Jeg skælder dem ofte ud og stiller mange krav, og bagefter kan jeg næsten ikke holde ud at høre på mig selv.
Jeg har svært ved at tilsidesætte mine egne behov, og jeg er jaloux på den opmærksomhed, børnene får. Samtidig savner jeg romantik og forkælelse fra min kæreste. Han gør sig ikke umage for at overraske mig eller vise, at jeg betyder noget.
Hvordan kan jeg håndtere jalousien, finde glæde i forholdet og undgå, at det ender galt?
På forhånd tak
Psykoterapeut Peter Kongshaug besvarer brevkassen
Kære dig
Du er havnet i en situation, du aldrig ønskede: Fra at være kæreste er du blevet stedmor. Det er langt fra let, og dine frustrationer er hverken unormale eller forkerte.
Du kan ikke forvente at have den samme tilknytning til børnene som deres mor, og derfor er det heller ikke realistisk, at du skal rumme dem på samme måde. Det er ikke et personligt nederlag - det er et vilkår.
Dit største problem er, at dit eget liv og dine behov fylder for lidt i jeres relation. Din kæreste har ikke forstået, at du har givet meget af dig selv, og at du har brug for opmærksomhed, tydelighed og anerkendelse for at kunne være i det.
Du bør tale åbent med ham om, at børnene er hans ansvar, og at han må tage styringen i de svære situationer. Du skal ikke være den strenge eller udmattede voksne. Fokuser i stedet på de stunder med børnene, hvor der er plads til hygge og lethed.
Hvis han forstår det og tager ansvar, kan der måske skabes mere plads til dig og jeres forhold. Hvis ikke, må du overveje, om dette liv i virkeligheden er det, du ønsker.
De bedste ønsker
Peter Kongshaug
Peter Kongshaug har drevet egen praksis i mere end 30 år og arbejder med par og relationer med særligt fokus på, hvordan man bevarer lysten og styrker sammenhængskraften i forholdet.
Han deler løbende sin viden og erfaring gennem blogs og podcasts, som udsendes via hans adresseliste og på LinkedIn, hvor han sætter ord på de udfordringer, mange par møder - og på de mekanismer, der kan skabe større nærhed og forståelse.
Peter Kongshaug er uddannet psykoterapeut (IP) og senere videreuddannet som parterapeut inden for EFT og EFCT. Han er desuden familieterapeut uddannet hos Kempler samt erhvervscoach med speciale i forhandling. Hertil kommer en akademisk baggrund som cand.mag. i film og dansk.
Han har i mange år undervist, trænet og superviseret på flere psykoterapeutiske uddannelsesinstitutioner og har solid erfaring med både klinisk arbejde og formidling.
Tilmeld dig Peter Kongshaugs nyhedsbrev og læs mere på Parforhold.net
Konsultation:
Jorcks Passage 2C, 1161 København K
For tidsbestilling: 26746455
