Han forventer, at jeg elsker hans børn, men er ligeglad med mine. Hvis jeg nævner praktiske ting som rengøring, reagerer han med vrede og straf. Han bruger det meste af sin tid på film og Facebook.
Efter han fik en psykiatrisk diagnose, er hans adfærd blevet værre. Han mangler empati og ser sig selv som offer - også når jeg er syg eller ked af det. Over for andre virker han venlig, men derhjemme er han kold.
Jeg føler mig uelsket, manipuleret og psykisk nedbrudt. Alt handler om ham og hans behov. Mine følelser betyder intet. Jeg er begyndt at tvivle på min egen dømmekraft og overvejer en fremtid uden ham. Fortjener jeg bedre?
Hej - og tak for dit spørgsmål.
Et parforhold kræver, at begge vil relationen og yder for den. Når kun den ene investerer, er det ikke et fælles forhold, men én persons projekt.
Din mand fremstår selvoptaget, følelsesmæssigt utilgængelig og magtudøvende. Han bruger din loyalitet og tålmodighed til at fastholde kontrollen. Det er et mønster, der kan slide dig op, hvis det fortsætter.
Det er sundt, at du overvejer at gå. Hvis du vil give forholdet én sidste chance, må du ændre dynamikken: stille krav, insistere på kontakt og ikke længere trække dig ved hans vrede. Ikke med skænderier, men ved roligt at markere dine behov og kræve gensidighed.
Hvis han ikke vil ændre sig eller tage ansvar, står valget mellem parterapi eller brud.
Du er ikke forkert. Problemet er ikke din følsomhed, men relationens ubalance.
Hilsner fra
Peter Kongshaug
Peter Kongshaug har drevet egen praksis i mere end 30 år og arbejder med par og relationer med særligt fokus på, hvordan man bevarer lysten og styrker sammenhængskraften i forholdet.
Han deler løbende sin viden og erfaring gennem blogs og podcasts, som udsendes via hans adresseliste og på LinkedIn, hvor han sætter ord på de udfordringer, mange par møder - og på de mekanismer, der kan skabe større nærhed og forståelse.
Peter Kongshaug er uddannet psykoterapeut (IP) og senere videreuddannet som parterapeut inden for EFT og EFCT. Han er desuden familieterapeut uddannet hos Kempler samt erhvervscoach med speciale i forhandling. Hertil kommer en akademisk baggrund som cand.mag. i film og dansk.
Han har i mange år undervist, trænet og superviseret på flere psykoterapeutiske uddannelsesinstitutioner og har solid erfaring med både klinisk arbejde og formidling.
Tilmeld dig Peter Kongshaugs nyhedsbrev og læs mere på Parforhold.net
Konsultation:
Jorcks Passage 2C, 1161 København K
For tidsbestilling: 26746455
