Topmenu

Kategori: Sjæl & psyke

Psykisk stabilitet med en ketogen diæt

Nyt forskningsgennembrud: Ketogen diæt kan være nøglen til at bekæmpe symptomer på alvorlige psykiske lidelser effektivt.

Nyt studie: Keto diæt viser lovende resultater for psykisk sundhed 

Et nyt studie fra Stanford Medicine, ledet af Shebani Sethi, forsker i metabolisk psykiatri, har vist, at en ketogen diæt potentielt kan stabilisere symptomer hos personer med alvorlige psykiske lidelser som skizofreni og bipolar lidelse. Disse sygdomme behandles typisk med antipsykotisk medicin, som ofte medfører bivirkninger såsom insulinresistens og overvægt. Disse bivirkninger kan være så belastende, at mange patienter vælger at stoppe deres medicinering.

En ketogen diæt, som er rig på fedt, moderat i protein og lav i kulhydrater, kan hjælpe med at stabilisere kroppens stofskifte. Dette kan potentielt reducere patienternes tendens til at afbryde medicinsk behandling. Forskningen har også afsløret andre positive effekter af diæten. Shebani Sethi observerede tidligere en patient med skizofreni, der oplevede mærkbar forbedring på en ketogen diæt, efter at traditionel antipsykotisk behandling ikke havde været tilstrækkelig.

Dette førte til et nærmere studie af diætens effekt. I et forsøg involverende 21 voksne, alle diagnosticeret med skizofreni eller bipolar lidelse og i antipsykotisk behandling, fulgte næsten alle diæten helt eller delvist. Forskerne konstaterede, at 31% af deltagerne opnåede en betydelig forbedring i deres tilstande ved forsøgets afslutning.

Selvom en ketogen diæt kan vise sig at være en effektiv del af behandling af alvorlige psykiske sygdomme, så er dette studie relativt lille, hvorfor der er behov for yderligere forskning. Samtidig har man i undersøgelsen ikke kigget på mulige negative konsekvenser af at skifte en almindelig kost ud med ketogen diæt.

Sjæl & psyke
Ny digital hjælp skal gøre det lettere at være forælder til et barn i psykiatrien 

Når et barn eller en ung kommer i psykiatrisk behandling, bliver forældrene ofte dem, der selv må holde styr på møder, aftaler og kontakt til flere forskellige fagpersoner. Fra efteråret 2026 skal en ny digital løsning på sundhed.dk forsøge at samle forløbet ét sted og give familierne et bedre…

Læs mere
Sjæl & psyke
Hver tredje føler sig utilpas i badetøj - Kvinder er hårdest ramt 

For de fleste er en tur til stranden en vigtig del af sommerens aktiviteter. Men for en stor del af danskerne følger der også usikkerhed med, når tøjet skal af, og badetøjet på. En ny YouGov-undersøgelse foretaget for Gjensidige viser, at 34 procent af danskerne slet ikke eller kun i mindre grad…

Læs mere
Sjæl & psyke
Hvorfor får så mange flere ADHD- og autismediagnoser i dag? 

For 20-30 år siden kendte langt færre til ADHD og autisme. I dag fylder diagnoserne langt mere - i familier, skoler, på arbejdspladser og i den offentlige debat. Men hvorfor er antallet af diagnoser steget så meget?

Læs mere
Livsstil
Hvor meget kan du selv gøre for at forebygge demens? 

Kan man selv gøre noget for at forebygge demens? Kost, motion, socialt liv og behandling af syns- og høreproblemer kan have betydning for hjernens sundhed. Men forskningen viser også, at demensforebyggelse er mere kompleks, end mange enkle sundhedsråd får det til at lyde.

Læs mere
Livsstil
Selvmordstanker er tabu 

Danmark bliver ofte fremhævet som et af verdens lykkeligste lande. Alligevel er der hvert år flere hundrede mennesker, der mister livet til selvmord, og langt flere, som i perioder kæmper med selvmordstanker. Det er et paradoks, som kan være svært at rumme - og som sjældent fylder ret meget i den…

Læs mere
Sjæl & psyke
Styrende mor 

Hej brevkasse,

Jeg er 29 år og netop færdiguddannet fra universitetet. Overgangen til arbejdsløshed og meget tid alene har forstærket en tristhed, som egentlig har ligget under overfladen længe. Samtidig er mit anstrengte forhold til min mor blevet umuligt at ignorere.

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til E-Guiden Livsstils nyhedsbrev
Gaveidéer
^