I dag er jeg i tvivl: Var det seksuelt overgreb? Eller var det min egen skyld, fordi jeg ikke sagde fra tydeligere eller bare gik?
Jeg har ikke problemer med lyst eller sex i dag, men bagefter føler jeg mig ofte tom og brugt. Jeg har svært ved at stole på mænd og har tendens til at tro, at de kun vil have sex. Når jeg har været sammen med en, føler jeg mig som en genstand.
Skal jeg anmelde ham for overgreb? Skal jeg fortælle en fremtidig partner om det, jeg har oplevet? Og hvordan kommer jeg videre uden at føle, at noget i mig er gået i stykker?
Hilsen
Den usikre
Kære usikre
Tak for dit mod til at skrive.
Det, du beskriver, er alvorligt. Når en person fortsætter seksuel aktivitet efter et nej - eller presser sig igennem, mens den anden er bange og ikke ønsker det - er der tale om grænseoverskridende adfærd. Ansvar for det ligger aldrig hos den, der siger nej eller fryser i situationen.
Mange reagerer med stilhed, latter eller passivitet, når de føler sig truet. Det er en velkendt traumerespons. At du ikke råbte eller gik, betyder ikke, at det var frivilligt.
Samtidig giver det mening, at du i dag kæmper med tillid og selvfølelse. Når grænser gentagne gange overskrides, kan kroppen og psyken begynde at koble sex med utryghed. Følelsen af at være 'en genstand' er ofte et tegn på, at noget i dig stadig beskytter sig.
Det vigtigste nu er ikke, om du skal anmelde eller ej. Det vigtigste er, at du får bearbejdet det, du har været igennem. Professionel hjælp kan være en stor støtte - både i forhold til at forstå dine reaktioner og genopbygge en tryg fornemmelse af egne grænser.
Med hensyn til fremtidige relationer: Du skylder ingen hele din historie fra første dag. Men i et trygt forhold kan det være hjælpsomt at dele, hvad der påvirker dig - i det tempo, der føles rigtigt for dig. En mand, der er værd at satse på, vil møde det med respekt.
Du er ikke ødelagt. Du har været i en relation, hvor dine grænser ikke blev respekteret. Det kan hele, men det kræver omsorg - først og fremmest fra dig selv.
Mange hilsner
eguide.biz
Om brevkassen
Spørgsmål til brevkassen kan være redigeret og forkortet af redaktionen for at sikre klarhed og læsevenlighed. Svar i brevkassen er tænkt som inspiration og refleksion og kan ikke træde i stedet for professionel rådgivning eller behandling.
