Topmenu

Bælgfrugt - Louisa Lorang 

Vi ved, at det både er sundt for os og godt for planeten at spise flere plantebaserede proteiner og mindre kød. Den populære kogebogsforfatter, Louisa Lorang, gør det sjovt og spændende at inkorporere bælgfrugter i kosten med sin bog 'Bælgfrugt'. Hun viser, at det ikke behøver at være kedeligt at spise bønner, linser og kikærter – tværtimod kan de være en kulinarisk oplevelse.

Med bogen inspirerer forfatteren til at se bælgfrugter som en central ingrediens i køkkenet, der kan tilføje både smag og tekstur til dine retter. Bælgfrugter kan fx. gøre brød fugtigt, erstatte mel, og give dine retter en ekstra dimension.

'Bælgfrugt' er fyldt med lækre og kreative opskrifter, der går langt ud over de traditionelle retter. Du finder alt fra en fantastisk minestrone og klassisk hummus til innovative kikærte-burgere og smagfulde black bean-burritos, og tips til, hvordan du kan bruge bælgfrugter i bagværk

'Bælgfrugt' viser, hvordan du kan lave velsmagende salater, hverdagsretter, dips og snacks, der gør bælgfrugter til en glæde at spise.

Som kogebogsforfatter og tv-kok bringer Louisa Lorang glæde og kreativitet ind i køkkenerne. Hendes tidligere bøger som 'Vild med Salater' og 'Juicy' har været en kæmpe succes med deres inspirerende opskrifter og fokus på sundhed. Med 'Bælgfrugt' viser Louisa endnu engang, hvor nemt og lækkert det kan være at lave mad med omtanke for både kroppen og miljøet.

Titel: Bælgfrugt
Forfatter: Louisa Lorang
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Køb bogen: Bælgfrugt kan bestilles hos din lokale boghandel - eller online. 

Slank & sund
Vægttab i overgangsalderen - af Gitte Boesen 

Overgangsalderen er for mange kvinder forbundet med forandringer, der ikke kun handler om hedeture og søvnproblemer. En af de største udfordringer er vægtøgning, som kan føles både uretfærdig og frustrerende - især fordi de vaner og metoder, der tidligere i livet virkede, pludselig ikke længere…

Læs mere
Slank & sund
Den dovne vegetar, Camilla Skov 

Camilla Skovs kogebog 'Den dovne vegetar' bringer et frisk pust til vegetarkogebogslitteraturen. Med en halvtravl hverdag har jeg fundet stor glæde i de enkle og hurtige opskrifter, der ikke kræver et væld af ingredienser. 

Læs mere
Livsstil
Spis dig stærk, let og mæt - Anne Hjernøe  

Fra den inspirerende kost- og livsstils ekspert, journalist Anne Hjernøe, kommer bogen 'Spis dig stærk, let og mæt' om forfatteres succes-koncept 'Stærk, let og mæt'.

Læs mere
Slank & sund
Keto på 4 uger - Jane Faerber  

Med Keto diæt oplever mange et mere stabilt blodsukker og varigt vægttab. Jane Faeber er kostrådgiver og blogger om sundkost, LCHF og Keto på den populære blog Madbanditten. Med hendes nye bog 'KETO på 4 uger' præsenterer hun stribevis af lækre opskrifter til Keto samt en overskuelig 4-ugers plan…

Læs mere
Livsstil
Stærk, let og mæt 

Hvis du nyder Anne Hjernøes selskab og gennem årene har fulgt hende som tv-vært i dejlige livsstilsprogrammer, hvor hun sammen med journalist Anders Agger har besøgt danske slotte og herregårde, badehoteller og øer, så har du måske bemærket, at hun har tabt sig. Faktisk har hun smidt hele 20 kilo…

Læs mere
Sjæl & psyke
Happy Food 

De seneste år har forskere fundet ud af, at forbindelsen mellem tarmen og hjernen er meget stærkere, end vi i vores vildeste fantasi kunne havde forestillet os. Maden på tallerkenen påvirker således ikke bare kroppen, men også vores humør og sanser, og muligvis også udviklingen af alvorlige psykiske…

Læs mere
Pinterest Facebook Twitter RSS Instagram
Nyhedsbrev
Tilmelding til E-Guiden Livsstils nyhedsbrev
Gaveidéer
^